Czuję, że w środku płonę. Dałem się uwieść tylko nie wiem komu.Sam byłem i jestem częścią tego brokatowego gu…Choćby teraz emanując nie wiadomo po co własną twarzą.A komu i na co to? Choć przecie era #Face #Book. Choć uszy mamy czyste, bo w kranach woda, to dawno przestaliśmy słyszeć.Wydawało mi się, że słyszę, wydawało… Chyba…
Historia, której scenariusz nadaje się na film. Tak nieprawdopodobna, że wydaje się niemożliwa. A jednak jej scenariusz napisało życie i niestety jest prawdziwa. Przez ponad rok zbierała pieniądze na kosztowne leczenie córki w USA, bo w Polsce zaproponowano amputację niewykształconej nóżki, w kwietniu tego roku poleciała z całą rodziną do USA, dwa tygodniue od wylotu…
Każdy o niej słyszał, każdy o niej co nieco wie, ktoś więcej, a ktoś inny mniej. Nie każdy ją lubi, nie każdy jej chce, a większość się jej obawia. A okazuje się, że jest niezbędna, aby iść do przodu i się rozwijać. ZMIANA, bo o niej mowa. Kocham kawę. Piłem ją m.in. w Rzymie, Barcelonie,…
W niedzielę zakończyła się pierwsza edycja akcji Dlaczego Warto Biegać. To pierwsza tego typu inicjatywa na blogu Motywacja Oparta na Faktach, gdzie przedstawione sugestie czytelników znajdą swój ślad w najnowszym wpisie. Wybór nie był prosty. Wszystkie DLACZEGO były inspirujące, pouczające i dodajęce kopa. Dlatego postanowiliśmy (gdyż żona pomagała mi w podjęciu decyzji) dodać coś extra.…
Ból towarzyszy nam od zarania dziejów. Jest nie jako wpisany w naszą egzystencję. Boli nas dusza i boli nas ciało. Serce też często odczuwa nieposkromiony ból. Ból też jest widoczny dla oka, kiedy obserwujemy krzywdę ludzką. Ból był, jest i będzie.
Kilka chwil temu wróciłem ze szkolenia. Dzis udało mi się znaleść chwilę i nagrałem krótki film z podziękowaniami i prośbą zarazem.
Olej Arganowy, gdyż to on dziś zagra główną rolę w nowym odcinku (czyt. wpisie). Dlaczego? Może już o nim słyszałeś, a może z tego artykułu dowiesz się dopiero o jego istnieniu. Faktem jest, że staje się coraz bardziej popularny. Sprawdźmy czy to kolejny „super” produkt z dobrym marketingiem czy faktycznie jest warty uwagi i zastosowania.…
>DOŁĄCZ SIĘ< Jeśli myślałeś, aby zacząć biegać to jest fantastyczna okazja, aby myślenie przełożyć w czyn:). Trasa 5km to najlepszy dystans, aby wystartować.
Minął już rok. Dokładnie był to dzień 10.10.2010r. dopingowałem wtedy mojego dobrego kumpla na trasie poznańskiego 11 maratonu. Moje życie było, delikatnie mówiąc w rozsypce. Dopingowałem całym serce. Ok godziny 13.40 kiedy stanąłem przy mecie, usłyszałem inspirujący głos spikera. Nawoływał, aby zacząć uprawiać sport, że dzięki temu młodzież ma szanse się rozwijać, odstawić narkotyki, że…
Wszyscy posiadamy zasoby jakich potrzebujemy. Każdy może zmienić swoje przekonania, cele i motywacje! Niestety często miewamy osłabiające stany emocjonalne, zastanawiając się nad tym co inni osiągnęli, zamiast skupić się nad tym co sami możemy zdziałać. Nie ma tu znaczenia, czy jest to sport, śpiew, malarstwo, biznes, sztuka itp. Ja przerabiałem taki scenariusz bardzo długo w…
Ostatnie dni kończącego się 201or. roku. Świąteczne objadanie udało się sprowadzić do parteru w II dzień Świąt, i przepalić zbędne kalorie:) Cel na 2011r. maraton 42 km 16.10.2011r. Przygotowanie idą jak narazie zgodnie z planem. Dwa etapy II GP Poznania już za mną, doszedł do tego bieg sylwestrowy:), który odbył się 26.12. Pierwsza prosta:) Muzyka…
Postawnowiłem zaktualizować bazę powodów i wprowadzam ciekawy konkurs. Pomóż mi stworzyć niepowtarzalną bazę DLACZEGO warto biegać, a 10 przykazań zastąpić największą listą powodów w internecie! Często słyszę, Paweł, ale dlaczego Ty właściwie biegasz? Po Ci Ci to bieganie? Chce Ci się? To przecież takie nudne. Dziś wcale się takiemu podejściu nie dziwię, bo sam miałem…
Ostatnio coś zaniedbałem dział zdrowia, ale czas ten nie poszedł na marne. Dziś mam coś niesamowitego dla Ciebie! Wertując różne materiały, zarywając niejedną noc w poszukiwaniu nowych informacji na temat zdrowia, natknąłem się na niesamowitą i zarazem premierową publikację ! Ponieważ zależy mi na Twoim zdrowiu, niezwłocznie dzielę się z Tobą tą publikacją. Wystarczy kliknąć…
Najważniejsze minerały: Wiele produktów przemiany materii to kwasy, dlatego w organiźmie istnieje tendencja do zakwaszania. Objawia się to zmęczeniem, bólami głowy, utratą apetytu, złą cerą, apatią. Warzywa i owoce zawierają sporo składników mineralnych o działaniu zasadotwórczym, ale to nie jedyna rola minerałów. • Wapń – podstawowy budulec kości i zębów. • Potas – przeciwdziała rozwojowi…
CO NALEŻY JEŚĆ „Powiedz mi, co jesz, a ja ci powiem, kim jesteś”. Anthelme Brillat-Savarin (1755 – 1826) 1. Jedz dużo warzyw i owoców Warzywa są zdrowiem na talerzu dobrym na każdą okazję. Surowe lub gotowane, stanowią niezastąpiony zasób witamin i włókna pokarmowego. Warzywa są nisko kaloryczne, sycące i nie tuczące. Stanowią świetny posiłek, nawet…
Zdrowie, piękno i uroda, kto o tym nie marzy? W dzisiejszych czasach nie tylko kobiety chcą być atrakcyjne i przyciągać uwagę mężczyzn, dziś również i mężczyźni coraz większą uwagę przywiązują do swojego wyglądu. Dziś przekazuję Wam unikatowy system „16 Kluczy do Zdrowego Stylu Życia”, który oparty jest na latach badań naukowych związanych ze stylami…