Przejdź do treści
Jan Paweł Tomaszewski Motywacja oparta na faktach
Emocje minuta czytania

Trening mięśni emocjolanych

Jan Paweł Tomaszewski · 13 komentarzy

Zastanawiałem się, czy stworzyć kolejną kategorię, czy po prostu wrzucić to w otchłań internetowej dżungli.
Doszedłem jednak do wniosku, że przecież jest to moje skromne podwórko, moje miejsce w sieci, więc zrobię jak uważam:) Chcąc dostarczać praktycznej, opartej na empirycznych doświadczeniach wiedzy, nie tłumacząc się nikomu, dziś przekazuję Tobie moje czwarte starcie z mową publiczną w klubie ToastmastersPoznań.

To jest właśnie to:) Uczucie, kiedy wychodzimy ze swojej strefy komfortu!
Wysadzamy w powietrze swoje ograniczenia, burząc mur docieramy do nowych ścieżek!

Zapraszam zatem na pierwszy artykuł z cyklu „wystąpienia publiczne”:
” Trening mięśni emocjonalnych „, gdzie powiemy sobie o dwóch możliwościach, o dwóch rodzajach emocji oraz jak się z nimi uporać!

Kurs mailowy — bezpłatnie Szesnaście lat w siedem dni

Siedem tekstów z archiwum, po jednym dziennie. Te, do których wracacie najczęściej.

Tato, jesteś najlepszym drogowskazem i dziękuję Tobie za inspirację!

Jeśli powyższy film wniósł coś w Twoje życie i uważasz go za wartościowy, możesz wyrazić to klikając ” lubie to”

Dzięki wielkie i powodzenia!

Pozdrawiam

Jan Paweł

Szesnaście lat w siedem dni

Skoro to koniec tekstu — wybrałem siedem innych z archiwum i wysyłam po jednym dziennie. Do każdego dopisuję, co bym dziś zmienił.

Jan Paweł Tomaszewski

Konferansjer i mówca. Prowadzę gale i konferencje, uczę wystąpień publicznych, pracuję jako coach ICF. Piszę tu od 2010 roku.

11:11 Idź Do Przodu Konferansjer na event

Podobne teksty

Emocje

Ho´oponopono i o co tu qaman?

Kolejna refleksja i osobiste nauka, której doświadczyłem podczas ostatniej podróży. Tym razem z drogi powrotnej:) Po 1…

· 6 komentarzy
Bieganie

Internetowy abstynent

Dawno mnie nie było. Dawno nic nie napisałem. Dokładnie miesiąc i jeden dzień:) To jednak nie oznacza, że zapadłem się…

· 6 komentarzy

13 komentarzy

Najstarszy z 2011 roku
  1. Marta

    Bardzo dobra mowa. Dodaje powera 🙂 Dobrze się słucha.

    Pozdrowienia dla naszych kochanych ojców.

    Odpowiedz
    1. janpaweltomaszewski

      Dziękuję Marto za Twój komentarz.
      Przepraszam tym samym, że dopiero teraz odpisuję.

      Pozdrawiam serdecznie
      Jan Paweł

      Odpowiedz
      1. Marta

        Nic nie szkodzi. A kiedy kolejne motywujące mowy?

      2. janpaweltomaszewski

        Już w lutym:)
        Pozdrawiam
        JPT

  2. Adrian

    Świetne materiały 🙂 Bogaty blog. Czekam na informacje. Pozdrawiam serdecznie.

    Odpowiedz
  3. Radek

    Wszystko się rodzi w naszej myśli, kiedy rano wstajemy i myślimy co dobrego nas czeka danego dnia jesteśmy pełni energii, natomiast gdy od razu narzekamy, że musimy wstać nasz dzień właśnie taki będzie, pełen narzekań. Wystarczy myśleć o jednej pozytywnej rzeczy aby poprawić sobie humor. Bo jak jest w wideo, możemy wtedy myśleć tylko o niej 🙂

    Odpowiedz
    1. janpaweltomaszewski

      Witaj Radku,

      Dokładnie tak jak napisales, kiedy myslimy i projektujemy nasz dzien, nasza energia jest skoncentrowana jak laser. Dzieki temu nic co nas zaskoczy nie bedzie miec wpływu na nasze samopoczucie.
      To niby takie proste, prawda?

      Dlaczego zatem tak mało ludzi cieszy się wykonując proste czynności?
      Wstając rano czuja złość do całego swiata.

      Odpowiedz jest równie prosta jak przyczyna, to samoświadomość.
      To zdolność odbierania rzeczywistości taka jaka jest z polaczeniem wiedzy o sobie.

      Tak jak wspomniales Radku, dobry humor to podstawa, dla swiadomych ludzi to norma.
      Zycze nieustajacego humoru i spełnienia.
      Do usłyszenia
      Jan Paweł Tomaszewski
      http://IdzDoPrzodu.pl

      Odpowiedz
  4. Albert

    Zapraszam na kurację śmiechem do siebie 🙂

    Odpowiedz
    1. janpaweltomaszewski

      Dziękuje Albert.

      ZapodajBetona, dobra nazwa:) Na czasie z pewnością:)
      Kuracja śmiechem, uśmiechem z pewnością przydałaby się wielu z nas. Okoliczności nie mają znaczenia, ale to jak My je interpretujemy i postrzegamy.
      Mimo przeciwności losu, można z radością spoglądać na życie. To przecież dar, a tak wielu ludzi tego nie dostrzega. Smucąc się na okrągło.
      Taka stronka to dobry krok:)
      Powodzenia Albert

      Pozdrawiam serdecznie
      Jan Paweł

      Odpowiedz
  5. Wojtek

    Bardzo ciekawy artykuł – właściwie nie trzeba nic dodawać.
    A tak w ogóle to gratuluję ciekawej strony!

    Odpowiedz
  6. Akcesoria ślubne

    Trudno nam jest podejmować decyzje gdy mamy zły nastrój i jesteśmy spięci. Należy otworzyć się na humor, przede wszystkim trzeba się odprężyć. A gdy już jesteśmy odprężeni, wszystko w życiu pójdzie nam o wiele łatwiej 🙂

    Odpowiedz
  7. Adrian

    Jeżeli chodzi o Twoje wystąpienie. W porządku, energicznie, budowałeś raport z grupą ogólne wrażenie jest ok. Jeżeli chodzi o kwestię pozytywnego myślenia, którą poruszyłeś i ogólnie emocji. Niektóre emocje są zapisane w naturze człowieka. Nie da się ich wyeliminować można tylko i wyłącznie tak jak powiedziałeś panować nad nimi i je kontrolować. Pozytywne myślenie i nastawienie jest kluczem do sukcesu. Bardzo fajna strona będę zaglądał częściej.

    Odpowiedz
    1. janpaweltomaszewski

      Witaj Adrian,

      Dziki za komentarz. Ciesze się, że znalazłeś coś dla siebie.
      Zachęcam do najnowszego filmu:

      https://janpaweltomaszewski.pl/2013/05/pokonywanie-lekow-przed-wystapieniami

      Z emocjami jak z koniami:) bywają dziekie i nieokiełznane, dlatego tak istotne jest, aby nad nimi pracować.
      25.05.2013 w Poznaniu będziemy to właśnie czynić.
      Rzuć okiem i zapraszmay http://IdzDoPrzodu.pl

      Pozdrawiam

      Jan Paweł Tomaszewski

      Odpowiedz
Dodaj swój głos

Kurs mailowy — bezpłatnie

Skoro czytasz aż tutaj, to może zainteresuje Cię reszta. Siedem tekstów z archiwum, po jednym dziennie — te, do których ludzie wracają najczęściej. Do każdego dopisuję, co bym dziś zmienił.