Pokonywanie lęków przed wystąpieniami

Na liście Top (największych) 10 lęków ludzkich znajduje się glassofobia czyli lęk przed występowaniem publicznym.   Jeśli zasycha Ci w gardle na myśl o przemawianiu przed grupą ludzi, czujesz jak serce Ci uderza jak grzmot, a paznokcie nagle stają się krótsze to z pewnością wiesz o czym jest mowa.